KU HEALTH FITNESS CENTER
ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มก.
อัตราค่าบริการ
วันจันทร์ ถึง วันศุกร์ 8.30 น. – 20.00 น.
หยุด วันเสาร์ วันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์
นิสิต มก.
20
บาท/ครั้ง
**(8.30น.-16.00น. ไม่เสียค่าบริการ)**
200
บาท/เดือน
600
บาท/3 เดือน
1,200
บาท/6 เดือน
2,000
บาท/ปี
บุคลากร
50
บาท/ครั้ง
600
บาท/เดือน
1,600
บาท/3 เดือน
3,000
บาท/6 เดือน
4,800
บาท/ปี
บุคคลทั่วไป
50
บาท/ครั้ง
900
บาท/เดือน
2,400
บาท/3 เดือน
4,500
บาท/6 เดือน
7,200
บาท/ปี
HEALTH FITNESS CENTER
HIP ABDUCTION
HIP ADDUCTION
LYING KICK BACK
SIDE LEG RAISE
LEG PRESS
LEG EXTENSION
คำถามที่พบบ่อย
เวลาทำการ
วันจันทร์ – วันศุกร์ ตั้งแต่เวลา 8.30น.-20.00น. หยุดวันเสาร์-วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
(หากมีการปิดเฉพาะกิจ ทางศูนย์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มก. จะแจ้งให้ทราบ)
สถานที่ตั้ง
ชั้น 1 อาคารเสรีไตรรัตน์ กองกีฬา ศิลปะและวัฒนธรรม (สำนักการกีฬา) หรืออาคารยิมเนเซียม ติดฝั่งถนนวิภาวดีรังสิต
นำทาง
การแต่งกาย
แต่งกายด้วยชุดแต่งกายที่เหมาะสมกับการออกกำลังกาย สวมรองเท้าผ้าใบ
ชั่วโมงกิจกรรมด้านสุขภาพ
นิสิต มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์สามารถขอรับชั่วโมงกิจกรรมด้านสุขภาพได้โดยการใช้บริการศูนย์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้ โดยติดต่อสอบถามรายละเอียดที่ห้องจองคอร์ท ชั้น 1 อาคารเสรีไตรรัตน์ กองกีฬาศิลปะและวัฒนธรรม
มีผู้ฝึกสอนให้บริการหรือไม่
ทางศูนย์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มก. ไม่มีผู้ฝึกสอนส่วนตัวให้บริการ แต่เจ้าหน้าที่ สามารถให้คำแนะนำการใช้อุปกรณ์ เครื่องออกกำลังกายเบื้องต้นได้
KU SPORTS PHYSIOTHERAPHY CLINIC
อาคารฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย
อาคารฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย
อาคารฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย เป็นอาคารที่ตั้งของคลินิกกายภาพบำบัด ให้บริการด้านกายภาพบำบัดสำหรับนิสิตและนักกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ตั้งอยู่บริเวณ สนามธีระสูตะบุตร ติดกับโรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ศูนย์วิจัยและพัฒนาการศึกษา โทรปรึกษาและนัดคิวให้บริการ เบอร์สายตรงโทร. 02-942-8770 เบอร์ภายใน 61-1431
เครื่องชอร์ตเวฟ (Shortwave Diathermy)
การบำบัดด้วยคลื่นชอร์ตเวฟ เป็นการรักษาโดยใช้การเหนี่ยวนำกระแสไฟฟ้า ร่วมกับการสั่นสะเทือนของโมเลกุลในเนื่อเยื่อ ทำให้เกิดความร้อนได้ในบริเวณกว้าง และลึกครอบคลุม จุดปวด หรือ รอยโรคต่าง ๆ
– ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
– ลดอาการปวด บวม
– ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อต่าง ๆ
– ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
– เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อ
เครื่องช๊อคเวฟ (Shock Wave Diathermy)
การบำบัดด้วยคลื่นชอคเวฟ การรักษาด้วยคลื่นกระแทกหรือเทคโนโลยี Shockwave Therapy คือเทคโนโลยีใหม่ที่ใช้ในการรักษาอาการปวดเรื้อรังตามจุดต่างๆ ของร่างกาย เป็นที่นิยมเนื่องจากสามารถลดอาการปวดได้กว่า 50% หรือหายปวดหลังใช้ Shockwave คลื่นกระแทกในการรักษา เครื่องช็อคเวฟได้การรับรองเครื่องหมายความปลอดภัยจาก FDA สหรัฐอเมริกาจึงมีความปลอดภัยสูง
เครื่องอัลตราซาวด์ (Therapeutic Ultrasound)
การบำบัดด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ การรักษาด้วยคลื่นอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound Therapy) เป็นอีกเทคนิคและวิธีการรักษาอย่างหนึ่งทางกายภาพบำบัด เป็นการรักษาด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง (1-3 Hz) ส่งผ่านเข้าไปในเนื้อเยื่อโดยอาศัยเจลอัลตร้าซาวด์ ทำหน้าที่เป็นตัวกลางส่งผ่านคลื่นเข้าไปในเนื้อเยื่อ เป็นการใช้คลื่นความร้อนเข้าไปรักษาในระดับที่ลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อและกระดูก ทำให้เกิดความร้อนลึกขึ้นภายในเนื้อเยื่อ ส่งผลให้เกิดการเพิ่มการไหลเวียนเลือดในบริเวณที่รักษา ไล่ของเสียที่คั่งค้าง กระตุ้นการหลั่งสารลดปวด ลดอักเสบ มีส่วนช่วยลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ช่วยเร่งการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ และช่วยให้อาการปวด ช่วยทำให้การอักเสบหายได้เร็วขึ้น
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical Stimulation)
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า เป็นการรักษาอาการปวด อาการชา เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ โดยใช้กระแสไฟฟ้าในการรักษา
ซึ่งจะมีหลายกระแสไฟ ทั้งนี้การเลือกใช้จะขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการของผู้ป่วย
ซึ่งนักกายภาพบำบัดจะทำการตรวจประเมินและเลือกการรักษาที่เหมาะสมให้กับผู้ป่วย
เครื่องอัลตราซาวด์ร่วมกับการกระตุ้นไฟฟ้า (Therapeutic Ultrasound Combined)
การบำบัดด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ร่วมกับการกระตุ้นไฟฟ้า เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัดโดยใช้กระแสไฟฟ้าร่วมกับคลื่นอัลตราซาวด์ เพื่อลดอาการปวด อักเสบ ของกล้ามเนื้อ และข้อต่อ รวมทั้งกระตุ้นกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
เครื่องบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Electromagnetic Stimulation)
การบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เครื่องกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ Peripheral Magnetic Stimulation : PMS เป็นเครื่องมือที่ใช้รักษาอาการปวด โดยใช้วิธีการกระตุ้นระบบประสาทด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Electromagnetic) ซึ่งสามารถกระตุ้นผ่านเสื้อผ้าได้โดยไม่ต้องสัมผัสผิว คลื่นลงได้ลึกถึง 10 เซนติเมตร ไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อรอบๆ และทำให้เกิดกระบวนการกระตุ้น (Depolarization) ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตดียิ่งขึ้น เกิดการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ ทำให้การบาดเจ็บ อาการปวด และอาการชาลดลง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและชะลอการฝ่อของกล้ามเนื้อ และยังช่วยลดอาการเกร็งในผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาตได้
เครื่องควบคุมแรงกดดันความเย็น
(Cryo controller pressure therapy unit)
การบำบัดด้วยกระแสลมเย็น เป็นอุปกรณ์บำบัดด้วยความเย็นที่ใช้สำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านข้อต่อ อาการปวดกล้ามเนื้อ อาการของระบบเส้นประสาทและกล้ามเนื้อทั้งแบบเรื้อรังและเฉียบพลัน การใช้อากาศเย็นที่กำหนดเป้าหมายจะช่วยรักษาโรคไขข้อและช่วยในการรักษาหลังการผ่าตัด การรักษาที่เป็นไปได้ ได้แก่ การลดปวด บรรเทาอาการปวดหลัง การยับยั้งการอักเสบของเส้นเลือด การเคลื่อนไหวที่จำกัด และโรคประสาทอักเสบ
เครื่องเลเซอร์ (Therapeutic Laser)
การบำบัดด้วยเลเซอร์เป็นเครื่องมือให้การรักษาด้วยแสงเลเซอร์กำลังสูง เป็นแสงที่ความยาวคลื่นเดียว ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า มีความยาวคลื่นที่ 980- 1,064nm หลักการทำงานของเลเซอร์กำลังสูง คือ มีทิศทางที่แน่นอน สามารถทะลุผ่านผิวหนังและชั้นเนื้อเยื่อลงลึกประมาณ 5 – 10 เซนติเมตร ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการรักษา ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทาง Biological effect ด้วยผลทางชีวภาพของเนื้อเยื่อนี้จะไม่ทำให้ก่อเกิดความร้อนที่ผิวหนังและเนื้อเยื่อ ไม่อันตรายต่อผิวหนัง
